引子： 如果你在一间开放办公室里需要打一个 30 分钟的电话、或者专注写一份报告、或者参加一个视频会议——你面临的选择是：① 在工位上打，旁边 20 个同事都能听到你在谈什么；② 去抢一间会议室，结果发现全被占了（而且用一间 8 人会议室来打电话是严重的空间浪费）；③ 走到楼梯间或卫生间旁边打——不体面但有效。专注舱（focus pod / phone booth / privacy pod）就是为了解决这个精确的问题而发明的。 它不是一间小办公室——它是开放办公室声学系统的一个"补丁"：把一两个需要安静/隐私的人从开放环境中临时隔离出来，而不需要永久地划出一间房间。现实里最直接的变化是：大量"一个人的视频会议"从会议室转移到了专注舱——那些本来要占用一间六人会议室去开的一对一线上会，终于有了合适的容器。（厂商公布过"会议室预订压力下降百分之多少"的使用数据，但属于自家产品的自采数据、无法独立核验，这里不引。）
专注舱不是奢侈品——它是开放办公室的基础设施。
专注舱的核心指标：隔声和通风
一个专注舱的好坏，看两个数字就够了：
隔声量：
- 目标：≥30dB（在开放办公室环境下，外部 55~60dB 的办公噪声衰减到舱内 25~30dB——接近图书馆的安静程度）
- 好的专注舱：33~40dB 隔声量
- 差的专注舱：<25dB——在里面能清晰听到外面打电话的声音，隔了个寂寞
- 测试方法：进入舱体、关门、让外面的人正常说话——如果你能听清具体内容，隔声不合格
通风/换气：
- 这是大部分便宜专注舱的致命伤——一个密闭的 1~2m² 空间，一个人坐进去 10 分钟后，CO₂ 浓度可以从 400ppm 飙升到 2000ppm+（头晕、犯困）。对照《室内空气质量标准》GB/T 18883-2022 表1：CO₂ 的 1 小时均值限值是 0.10%，即 1000ppm——2000ppm 是国标线的两倍。同一张表里还写着新风量 ≥30 m³/(h·人)，这正是下面那条换气量要求的出处
- 合格标准：内置风扇系统，换气量≥30m³/h（满足单人新风需求）
- 好的专注舱有进气口（底部/背面）+ 排气口（顶部），形成对流通风
- 没有主动通风的专注舱，使用时间不应超过 15~20 分钟
温度：
- 密闭小空间+人体散热+显示器散热（如有）→ 温度可能比外部环境高 3~5°C
- 好的专注舱有内置温控（小型冷暖空调或主动通风调温）
- 没有温控的专注舱，夏天使用体验很差
类型与尺寸
| 类型 | 容量 | 尺寸（约） | 典型用途 |
|---|---|---|---|
| 单人电话亭 | 1人 | 1.0×1.0×2.2m | 打电话、视频会议（站或坐） |
| 单人专注舱 | 1人 | 1.2×1.2×2.2m | 专注工作（有桌面和显示器） |
| 双人舱 | 2人 | 1.5×1.2×2.2m | 一对一面谈、双人视频会议 |
| 4人小会议舱 | 3~4人 | 2.0×1.5×2.2m | 小组快速讨论 |
| 6人会议舱 | 4~6人 | 2.8×2.0×2.2m | 正式小型会议 |
配比经验：
- 开放工位每 15~20 个工位配 1 个单人舱
- 每 40~50 个工位配 1 个双人/4 人舱
- 总量：在纯开放工位环境中，专注舱面积应占总办公面积的 3~5%
选购/定制要点
预制成品舱（买现成的）：
- 优点：即插即用、可移动、不需要消防审批（大部分产品高度低于吊顶不构成独立房间）、搬家可以带走
- 缺点：价格高（单人舱 2~6 万元，品牌溢价大）、定制性差
- 品牌参考：Framery（芬兰，全球市占率最高）、Hush（波兰）、国产品牌在 1~3 万元区间也有不少选择
现场定制（装修施工做）：
- 优点：灵活控制尺寸和材质、造价可能更低（尤其批量做）
- 缺点：隔声和通风需要专门设计（否则很容易做成"闷罐"）、不可移动、可能触发消防审批（如果构成独立封闭空间）
- 关键：门密封+天花到楼板全封+通风风扇，三者缺一不可
无论买还是做，检查清单：
- [ ] 隔声量≥30dB（让厂家出测试报告或现场验证）
- [ ] 主动通风≥30m³/h
- [ ] 内部照明（带人体传感器自动开关）
- [ ] 电源插座（至少 1 个 220V + 1 个 USB-C）
- [ ] 桌面（至少放笔记本电脑）
- [ ] 座椅（坐着舒服的——有些舱只配一个硬凳子）
- [ ] 消防：内饰材料阻燃等级≥B1、配烟感探测器
常见问题
专注舱需要消防审批吗？
这取决于当地消防部门的判断。大部分预制专注舱高度低于天花板（不到顶），技术上不构成独立的防火分隔空间——通常不需要单独审批。但如果是现场施工做的、到顶的封闭空间，可能被视为独立房间，需要满足消防要求（烟感、应急照明、门宽≥0.9m）。建议：提前和消防审批人员沟通。
专注舱有卫生问题吗？
有。密闭小空间 + 多人轮换使用 = 细菌和气味累积。应对：① 内表面选择易擦洗的材质（皮革或PVC座椅面，不选布面）；② 有主动通风系统（每次使用后通风 5~10 分钟清换空气）；③ 配免洗洗手液或消毒湿巾；④ 制度上规定使用时间上限（30~60 分钟），不允许长时间占用。
自己用玻璃隔断做一排"电话间"行不行？
可以，而且成本通常低于预制舱。关键注意三点：① 隔声——单层玻璃隔音差（STC 约 25~28），需要用双层玻璃或夹胶玻璃（STC 35~38）；② 通风——必须有通风设施，不能做成完全密闭的玻璃盒子；③ 门——推拉门比平开门省空间，但密封性通常差一些。
专注舱是开放办公"降噪补丁"里最灵巧的一块。它和办公室为什么开始认真做静音、办公室的隐私怎么保护回答的是同一个问题：怎么在开放的办公室设计里，给每个人留一块能随时安静下来的地方。
参考来源
- ASHRAE Standard 62.1《Ventilation for Acceptable Indoor Air Quality》（ASHRAE 官方书店页）（室内新风量的国际参考标准；国内设计以 GB 50736、GB/T 18883 为准）.
- 中国室内空气质量标准 GB/T 18883-2022：CO₂ 1 小时均值 ≤0.10%（＝1000ppm）.
- 专注舱/电话亭产品隔声性能测试标准参考：ISO 23351-1:2020（ISO 官方标准页） 声学——开放式办公室中家具隔声性能.